Strawberry, çikolata û yên dinşîrên bîhnxweşbi gelemperî gelek şekirê lêzêdekirî hene.
Zarokên di bin 2 salî de divê ji vexwarina wê dûr bikevin, û zarokên 2-5 salî jî divê bi qasî ku pêkan kêm vexwin da ku şekirê kêm bikin û pêşî li çêbûna tercihekê bigirin.şêrîn-vexwarinşîrê tamkirî pir zû dibe ku ji bo zarokan şîreta pak qebûl bikin dijwartir bike.
Ji bo hin zarokên ku bi alerjiya şîr an bêtolerasyona laktozê ne, vexwarina şîr dibe ku dijwar be.Şîrê soyê ji hêla xwarinê ve bi şîr re wekhev e û cîhgirek pejirandî ye.
Lê ji bilî vê, pir şîrê nebatan ji hêla şîr ve ne hevwate ne, û dibe ku kêmbûna xurekên girîng ên wekî proteîn, vîtamîn D û kalsiyûm tune be.
Ji ber vê yekê, ji bo zarokên saxlem nayê pêşniyar kirin ku ji bilî şîrê soya şîrê nebatan vexwin
şîrê paqij
Toza şîrê pitikê bi gelemperî ji hêla karsazan ve wekî hilberek veguhêz ji bo şîrê dayikê an şîrê formula tê reklam kirin, lê di rastiyê de ev ne hewce ye û zêde bi kêrî zarokê nayê.
Van hilberan bi gelemperî şekirên lêzêdekirî hene, ku dê xetera rizîbûna diranan li zarok zêde bike, û hesta têrbûnê xurt e, ku bi hêsanî dikare bibe sedem ku zarok xwarina xwarinên din ên tendurist kêm bike.
vexwarinên şekir
Vexwarinên werzîşî, vexwarinên fêkî û vexwarinên din ên ku şekirê wan lê zêde ye ji bo tenduristiya zarokan zirardar in û dibe ku xetera qelewbûn, kariesa diran, nexweşiyên dil, şekir û kezeba qelew zêde bikin.
Naha, li gelek vexwarinên bi etîketa "No Sugar" û "0 Card" bi rastî cîgirên şekir têne zêdekirin.
Lêbelê, gelo ew cîgirê şekirê xwezayî ye an şûna şekirê çêkirî ye, xetereyên tenduristiyê yên li ser zarokan hîn ne diyar in.Her çend ew di kaloriyê de kêm bin jî, ew dîsa jî ji bo zarokan nayê pêşniyar kirin - lewra, tercîhek bihêz a vexwarinên şîrîn dê bibe sedem ku ew ji ava kelandî hez nekin.
Dema şandinê: Sep-23-2021